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CALENDÁRIO

CALENDÁRIO

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Calendário 2024

• 28/01 – São Bernardo do Campo – 4km,2km e 800mts

• 25/02 – São Sebastião – 4km,2km e 800mts
17/03 – Paraibuna – 4km,2km e 800mts
• 14/04 – Natividade da Serra – 4km,2km e 800mts
• 08/06 – Ilhabela – 4km,2km e 750mts
• 06/07 – Caraguatatuba – 4km,2km e 750mts
22/09 – Tríade ( Fora Circuito ) 
• 27/10 – A Definir – 4km,2km e 900mts
• 23/11 – Revezamento Caraguatatuba x Ilhabela – 22km

• 24/11 – Ilhabela – 4km,2km e 800mts


(*) Locais sujeitos à confirmação

PROGRAMAÇÃOAgenda Anual

TREINAMENTOCanal / Com Professor
GRUPO DE TREINAMENTONatação/ Com Professor
2o GRUPOTRAVESSIAS / Com Professor
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Inscrições Abertas!

AGENDA ATUALIZADAAgenda Semanal

GRUPO 1Segunda
Treino 1: 8h ás 9h
Treino 2: 10h ás 11h
Treino 3: 14h ás 15h
Treino 4: 16h ás 17h
Treino 5: 17h ás 18h
GRUPO 2Quarta
Treino 1: 8h ás 9h
Treino 2: 10h ás 11h
Treino 3: 14h ás 15h
Treino 4: 16h ás 17h
Treino 5: 17h ás 18h
GRUPO 3Sexta
Treino 1: 8h ás 9h
Treino 2: 10h ás 11h
Treino 3: 14h ás 15h
Treino 4: 16h ás 17h
Treino 5: 17h ás 18h
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Calculadora IMC

Body mass index (BMI) is a measure of body fat based on height and weight that applies to adult men and women. The BMI calculation divides an adult’s weight in kilograms by their height in metres squared.

50
160
BMI
UNDERWEIGHT
Under 18.5
NORMAL WEIGHT
18.5 - 25
OVERWEIGHT
25 - 30
OBESE
Over 30
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(11) 98244-5963
São Paulo - SP

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