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CALENDÁRIO

CALENDÁRIO

CALENDÁRIO

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Calendário 2025

• 25/01 – São Bernardo do Campo – 4km,2km e 600mts ( Sábado )

• 22/02 – São Sebastião  ou Wet´n Wild- 4km,2km e 600mts (Sábado )
• 30/03 – Paraibuna – 4km,2km e 900mts
• 27/04 – Natividade da Serra – 4km,2km e 800mts
• 25/05 – Ilhabela – 4km,2km e 750mts
• 22/06 – Caraguatatuba – 4km,2km e 900mts

. 24/08 – Tríade ( Fora Circuito ) – Á Confirmar

28/09 – Desafio Speedo – Barra do Sahy ( Fora Circuito ) – 4km,2km,900m 
• 26/10 – São Sebastião – 4km,2km e 800mts

• 22/11 – Revezamento Caraguatatuba x Ilhabela 22km ( Fora Circuito )
• 23/11 – Ilhabela –  (4km,2km,800mts)

 


(*) Locais sujeitos à confirmação

PROGRAMAÇÃOAgenda Anual

TREINAMENTOCanal / Com Professor
GRUPO DE TREINAMENTONatação/ Com Professor
2o GRUPOTRAVESSIAS / Com Professor
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Inscrições Abertas!

AGENDA ATUALIZADAAgenda Semanal

GRUPO 1Segunda
Treino 1: 8h ás 9h
Treino 2: 10h ás 11h
Treino 3: 14h ás 15h
Treino 4: 16h ás 17h
Treino 5: 17h ás 18h
GRUPO 2Quarta
Treino 1: 8h ás 9h
Treino 2: 10h ás 11h
Treino 3: 14h ás 15h
Treino 4: 16h ás 17h
Treino 5: 17h ás 18h
GRUPO 3Sexta
Treino 1: 8h ás 9h
Treino 2: 10h ás 11h
Treino 3: 14h ás 15h
Treino 4: 16h ás 17h
Treino 5: 17h ás 18h
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Calculadora IMC

Body mass index (BMI) is a measure of body fat based on height and weight that applies to adult men and women. The BMI calculation divides an adult’s weight in kilograms by their height in metres squared.

50

160

BMI
UNDERWEIGHT
Under 18.5
NORMAL WEIGHT
18.5 - 25
OVERWEIGHT
25 - 30
OBESE
Over 30
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(11) 98244-5963
São Paulo - SP

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